Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.

Mindfulness Based Stress Reduction

Door bewuste milde aandacht de automatische stressreactie erkennen

Afgelopen

499 euro

nader te bepalen

Beschikbare plaatsen

Beschrijving van de dienst

Doe mee aan onze mindfulness training en leer technieken om bewust in het moment te leven. Deze cursus richt zich op stress vermindering, en het begrijpen van je gedachten, sensaties en emoties. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uren en een stiltedag. In de bijeenkomsten leer je oefeningen die je daarna dagelijks gaat toepassen. Het is intensief en vraagt best veel moed en inzet van je. Durf jij het aan?

Contactgegevens

06-51971457

info@coaching-perspectief.nl

Simon van Slingelandtplein, Zwolle, Netherlands